Każdy odpowiedzialny mężczyzna powinien regularnie kontrolować stan swojego zdrowia.
Cykliczne wizyty u lekarza, badania profilaktyczne, zdrowy tryb życia – wszystko to pozwoli nam zachować dobrą kondycję i świetny wygląd przez długie lata. Na co dzień warto pamiętać również o suplementacji, która będzie dodatkowym wsparciem dla organizmu.
W ten sposób możemy zadbać m.in. o prostatę, która często z wiekiem zaczyna odmawiać posłuszeństwa.
Problemy z prostatą
Prostata, czyli gruczoł krokowy jest częścią męskiego układu płciowego.
Częścią, która – wraz z upływem lat – często zaczyna sprawiać problemy.
U 50% mężczyzn w wieku powyżej 60 lat obserwuje się przerost gruczołu, co wpływa negatywnie na aktywność seksualną, wywołuje nieprzyjemności związane z wydalaniem uryny, a nawet oddziałuje negatywnie na psychikę. Rozrost komórek znajdujących się w sterczu, czyli właśnie prostacie, wywołuje ucisk na przewód moczowy i skutkuje wszystkimi tymi nieprzyjemnościami.
Do najczęstszych objawów przerostu zalicza się częste wstawanie w nocy do łazienki, odczuwanie nagłej potrzeby oddania moczu, która okazuje się „fałszywym alarmem” oraz wyciek z cewki moczowej. Dolegliwość potrafi skutecznie uprzykrzyć życie. Ciągłe postoje na trasie, nieustanne wycieczki do toalety zakończone niepowodzeniem oraz dyskomfort spowodowany wyciekiem to najczęstsze przyczyny, dla których panowie zgłaszają się do lekarza.
Jak sobie pomóc?
Na szczęście sprawność prostaty można wspierać. Wystarczy zmienić nieco tryb życia, zadbać o siebie i pamiętać o kilku prostych zasadach. Jeśli zauważymy u siebie pierwsze objawy przerostu prostaty, zacznijmy działać. Wyciąg z palmy sabałowej (taki jak np. Herbaya) będzie wspierać utrzymanie prawidłowego funkcjonowania gruczołu krokowego oraz wpływać korzystnie na stan dróg moczowych, w tym na właściwy przepływ uryny. Warto pamiętać także o tym, by nie powstrzymywać potrzeby oddania moczu i reagować na to, co dzieje się w naszym organizmie.
Z codziennego jadłospisu należy wykluczyć kawę i alkohol oraz postarać się nie pić na 2 godziny przed położeniem się spać. Płyny spożywamy mniejszymi porcjami, rozkładamy picie na cały dzień i raczej nie wychylamy pełnych szklanek zimnej wody raz za razem. Do tego warto nauczyć się redukowania stresu. Codzienne spacery, joga, ćwiczenia oddechowe – wszystkie one będą pomocne w codziennej walce o lepsze samopoczucie i komfort. Do tego wyciąg z palmy sabałowej i regularne kontrole lekarskie. Dla zdrowia i świetnej kondycji.
Warto wiedzieć, że wspomniana palma sabałowa, podana w postaci suplementu diety, może pomóc utrzymać prawidłowe funkcjonowanie gruczołu krokowego i układu moczowego. Jest to składnik pochodzenia naturalnego, który korzystnie oddziałuje na funkcjonowanie męskiego organizmu.
